Flere og flere er begyndt at fokusere på deres helbred, og det har givet mig en vis tryghed, som jeg kan tage med videre, når folk spørger mig. Jeg er nemlig en træner i det lokale fitness center. Her kommer der en del mennesker op til mig for at få de gode råd. Og for at være ærlig er jeg slet ikke typen, der ikke vil give et godt råd videre til andre. For eksempel er proteinkur blevet ret populært her på det sidste. 
Der er flere, der ønsker at benytte sig af proteinkur. Jeg har selv prøvet den, og jeg ønsker at fortsætte med den. I næste afsnit vil jeg fortælle lidt mere om, hvordan man skal gå til proteinkur.
Man skal indtage protein under en proteinkur
For at begynde på en proteinkur skal man først og fremmest få sig skaffe noget protein. Det er nemlig sådan, at protein er meget vigtig i en proteinkur. Derfor vil jeg fortælle om proteinkur med det udgangspunkt, at du har få noget protein. Når du har gjort det, kan du begynde at skære ned på almindelig madindtagelse og trappe op på protein. Det er sådan set meningen med en proteinkur. Du skal blot koncentrere dig om det i en proteinkur og så skal det altså nok gå. Derfor er det nu mit håb, at du vil gøre dit bedste for at få dig skaffe de nødvendige ting, så du kan komme i gang med din sikkert gode proteinkur. Men hvordan man skal gå til det, og om man skal være tålmodig med det, er det helt op til dig. Man skal først og fremmest have ro på, så tingene falder på plads lige så stille. Det er min mening, som jeg ønsker fortalt videre til mange andre.